Припухлость верхних и нижних век, отеки в зоне щиколоток, тяжесть в ногах – все это симптомы застоя жидкости в организме. Почему она возникает и как решить эту проблему?
Малоподвижный образ жизни. Длительное нахождение в сидячей позе приводит к застою лимфы и крови и является одной из причин варикозного расширения вен. На начальной стадии заболевания сосудистые звездочки и расширенные вены на ногах еще незаметны, но проблема может выражаться в отеках лодыжек и тяжести ног.
Гормональные нарушения. Вызванные таким сбоем отеки чаще всего заметны на ногах. Например, щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов, и в крови накапливаются вещества, удерживающие в организме воду. Чтобы исключить гормональный фактор, необходимо проконсультироваться с эндокринологом.
Предменструальный синдром. Такие отеки появляются незадолго до менструации, сопровождаются сонливостью, снижением настроения, головными болями, повышением аппетита.
Отеки ног и лица могут появляться на фоне несбалансированного питания, голодания или резкого перехода на строгую диету, а также нарушений пищеварения. Как правило, это связано с недостаточным содержанием белка в организме, что и приводит к застою жидкости. В данном случае можно сдать ряд анализов (в т.ч. биохимию крови) и получить рекомендации диетолога.
Заболевания почек также часто вызывают появление отеков – процессы заметны в первую очередь на лице, в области век и конечностей. По утрам выражены сильнее, чем вечером. В этом случае необходима консультация уролога или нефролога.
Несбалансированный питьевой режим. Недостаток воды организм компенсирует тем, что начинает запасать имеющуюся влагу на случай обезвоживания. Чтобы отеки перестали появляться, зачастую достаточно начать пить достаточное количество чистой воды.
Если вы выяснили причину отеков лица и тела, и она не связана с серьезными заболеваниями почек или иными патологиями, мы рекомендуем 2 главных шага:
Обратиться к эндокринологу, чтобы проверить гормональный статус. Отеки, выраженные симптомы ПМС, стрессы, эмоциональная неустойчивость – все эти признаки говорят о том, что уровень гормонов мог быть нарушен. Современная медицина позволяет скорректировать эти состояния.
Проконсультироваться с диетологом. После анализов, выявления пищевых непереносимостей, возможной аллергической реакции на ряд продуктов, врач назначает удобную и эффективную систему питания, которая учитывает индивидуальные особенности организма пациента. Результат впечатляет: благодаря научному подходу и применению современных методик, у пациентов не просто исчезают отеки ног и лица, но и уменьшается биологический возраст.
Главная процедура для лица при наличии отека – это ручной массаж. Главная задача – с помощью поглаживающих, пощипывающих, похлопывающих движений от центра к периферии восстановить нормальную циркуляцию в лимфатических и кровеносных сосудах. Также полезны профессиональные уходы на косметике с высокой концентрацией витаминов А, С, Е и минералов (Genosys, S+).
Великолепно снимает отек лица безинъекционная мезотерапия Dermadrop. Процедура делается по линиям лимфотока и обеспечивает мощный лимфодренажный эффект. В составе сывороток – витамины, минералы и кофеин, которые дополнительно стимулируют устранение застоя жидкости.
Прекрасный вариант борьбы с отеками – курс лимфодренажного массажа. При сидячем образе жизни это одна из обязательных процедур, ведь она помогает предотвратить или устранить застой лимфы и крови, развитие целлюлита и варикозного расширения вен.
Превосходный способ восстановить работу лимфатической системы и устранить отеки – процедуры прессотерапии. Механическое сжатие оказывает мощный дренажный эффект, помогает устранить застойные процессы и нормализовать обмен веществ.
Отличный профилактический результат дают процедуры «Японский детокс» и «Идеальный выходной», которые рассчитаны не только на снятие отеков, но и на детоксикацию.
